De mon côté, je les sorts quasi quotidienement, plutot le soir à des heures relativement régulières.
C'est vrai que les premières sorties sont périlleuses, veille à mettre des rideaux pour éviter qu'ils se percuttent aux vitres.
Evite les pièces avec trop de meubles volumineux car ils peuvent se nicher derrière.
Attention aux plantes d'intérieures qui sont souvent nocives à ce que j'ai lu.
Si tu n'arrives pas à les attraper, ce que je fais personnellement, je me mets derrière eux, j'approche mes mains en forme de A(sans la barre!) et ils montent dessus.
Quand ils en ont mare, ils volent pour retourner sur leur cage en général, laisse les ouvertures ouvertes!
Il faut être patient, c'est je pense la science de l'apprivoisement!!
Cordialement