Bonjour,
Ne t’inquiète pas, la patience est le remède
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Pour ma part une de mes perruche est assez peureuse, et tout particulièrement de mes mains... car je les manipuler contre son gré à cause de mon inexpérience il y a 1 an et demie... mais à présent ça s'améliore et je peux la toucher.
Ma petite technique : j'approche doucement ma main vers elle mais vraiment très très doucement et en marquant des poses quand je vois qu'elle commence à s'agiter et à s’essouffler. Quant je vois qu'elle part dans le sens opposé, je n'insiste pas et retire ma main pour réessayer quelques heures plus-tard avec cette technique pratiquée plusieurs fois par jour, tu devrais à terme, pouvoir la toucher et peut être commencer à l'apprivoiser.
surtout ne prend jamais tes perruches contre leur gré, sinon le lien de confiance risque d'être rompu entre toi et elles.
Et pour changer l'eau de ta cage, utilise cette même technique d'aller doucement et sans gestes brusques.
good luck