Moi, j'héberge sur imageSchack http://imageshack.us/index.php
tu cliques sur "browse" et tu choisis une photo sur ton ordi
Tu redimensionnes ton image donc tu coches "resize image" et tu choisis ton format (320/240 ou 640/480 c'est bien pas trop petit ni trop grand)
Tu cliques sur "start upload"
Et tu attends que ta photo soit téléchargée, ensuite tu verras une page avec des liens, une miniature de l'image et encore une série de liens, tu copies le premier en-dessous de la photo et tu colles dans ton message et ça marche
Enfin normalement
Bonne chance